Salud íntima

A zona genital feminina tem uma pele delicada. Com as alterações hormonais que surgem ao longo da vida, é necessária uma higiene e cuidados específicos.

A pele da vulva está em contacto com secreções da vagina, urina, menstruação e suor, assim como, com numerosas substâncias originárias de tecidos, toalhas de produtos de limpeza, espermicidas e medicamentos.

A flora vaginal sofre alterações ao longo da vida da mulher devido ao ciclo menstrual, gravidez e menopausa. Estas alterações no equilíbrio interno são normais, mas podem, indirectamente, favorecer a colonização por agentes patógeneos.

Nesta secção poderá encontrar recomendações gerais de como cuidar desta área delicada do seu corpo.

ÚLTIMOS ARTIGOS

Aproxima-se a primeira menstruação, o que fazer?

A posição mais conveniente é a aceitação da menstruação como um facto natural.

Para que serve guardar o cordão umbilical?

O sangue do cordão umbilical contém células-mãe como as da medula óssea.

Examinar-se para controlar as alterações que poderão ocorrer na vulva

Em algumas ocasiões, podem ocorrer algumas alterações na vulva.

Como prevenir a cistite

Existe uma série de medidas preventivas que nos podem ajudar a reduzir o risco de contrair infecções na urina, também chamadas de cistites:

Quando deve prestar atenção a uma higiene íntima determinada – diabetes:

A pele das pessoas com diabetes está submetida a alterações metabólicas da mesma; a hiperglicemia altera o nível de acidez.

Sintomas de menopausa a curto prazo

Vejamos alguns efeitos da menopausa sobre a mulher nos primeiros momentos:
Os afrontamentos consistem num desequilíbrio no centro regulador da temperatura corporal, o qual é provocado pela falta de estrogénio.

Como devo cuidar da episiotomia?

A episiotomia é a incisão que se realiza no período final do parto, o expulsivo, para facilitar a saída da cabeça fetal e evitar assim rasgamentos incontrolados.

Quando se deve deslocar ao hospital: sinais de alarme

Debemos consultar si:
Notamos un sangrado genital anormal: si es escaso lo más frecuente es que no tenga importancia, pero habrá que valorarlo.

O que é a menstruação?

A menstruação ou o período começa durante a puberdade. Durante os dois primeiros anos os ciclos podem ser irregulares.

Higiene íntima das meninas

Dos 2 aos 9 anos, as meninas apresentam uma pele genital fina, razão pela qual se mostra ligeiramente avermelhada, podendo parecer-se a uma queimadura ou irritação.

Conselhos para uma correcta higiene íntima

Vejamos a seguir alguns truques e conselhos rápidos que servirão para alcançar uma correcta higiene íntima.

Hábitos que ajudam a prevenir infecções

Para que a sua higiene íntima seja sempre saudável, recomendamos-lhe alguns hábitos que a ajudarão na prevenção de futuras infecções urinárias:

A higiene íntima e a menopausa

Na idade madura e durante a menopausa, devido às alterações hormonais, o epitélio vulvar e a zona perineal da mulher apresentam algumas alterações funcionais e morfológicas específicas.

Menopausa: uma nova etapa na vida de uma mulher

A menopausa é um momento de transformações para a mulher. Os ovários terminam a sua função reprodutiva e hormonal.

A higiene íntima e a gravidez

Durante o período de gestação, a mulher passa por muitas alterações, pelo que deverá também modificar a sua rotina diária, cuidando-se mais, e, da mesma maneira, deverá prestar especial atenção à sua higiene íntima.

A gravidez e o seu primeiro trimestre

Durante o período de gestação, enquanto no seu interior cresce o feto, a futura mãe passará por alterações físicas e psíquicas incomparáveis.

A higiene durante a menstruação: os sabonetes íntimos

Conforme sabemos, a nossa pele é mais ou menos delicada em algumas zonas, pelo que necessita de uma higiene que a respeite.

A higiene íntima dos bebés.

Na área genital das meninas encontram-se microrganismos parecidos aos de uma mulher adulta, que, numa situação normal, protegem os órgãos genitais das infecções.

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A menstruação

Durante a menstruação é fundamental ter vários cuidados com a higiene íntima de forma a evitar odores, desconforto e infecções.

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A gravidez

É uma fase crítica com alterações físicas no corpo da mulher que estão relacionadas uma redução do pH vaginal, sendo necessário manter o equilíbrio com uma boa higiene.

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Menopausa

Devido à falta de hormonas e às alterações características da menopausa, a pele da vulva fica mais fina, seca e susceptível às infecções. Por esta razão a higiene pessoal é de grande importância.

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Truques e conselhos

Saiba um pouco mais leia os nossos conselhos de como manter uma higiene íntima cuidada, sempre pensando no seu conforto e tranquilidade.

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